大庆哪个医院做颈椎病比较好？大庆乘风中医院一切以患者为中心，用用心的服务,对待每一位来院患者。医院特聘请由来自各大医院的医生组成的医疗团队出诊治疗，专家团队具有丰富的临床经验，常年坐诊。专心为患者服务,为大庆医疗健康事业添砖加瓦。今天就由我院中医专家来为大家讲解一下：

　  如何预防颈椎疾病的发生？

　　防止颈椎病首先要对疾病有认识，如果是年轻人一定要注意避免不良姿势，老年人对颈椎病有充分认识以后可以增强信心。对于年轻人来说一定要避免不良姿势，避免长期低头伏案工作、玩手机。

　　如果是中青年人，有一些长期低头的工作更要小心，比如一些银行、会计、长期开车等，还要每30-40分钟要起来活动颈部。有意识的每天早、中、晚进行颈部的屈伸锻炼，或者扭转颈部进行一定程度的时间，还有身体情况符合的活动，包括一些双手上举、抬头走路，可以进行头手对抗，这些都很有助于增强颈部的肌肉力量，延缓颈椎病和预防颈椎病，同时要注意枕头不要太高，注意睡姿。如果是中老年人要认识到颈椎病，随着年龄增大会增加重，除了这些锻炼和注意以外，还需要适当的补钙。

　　大庆哪个医院做颈椎病比较好？大庆乘风中医院为了能够更好的服务于广大患者，现我院已扩大营业规模，扩展医疗项目，增加医疗种类。为来院患者提供全方位一战式治疗服务，并于综合性医院实现无缝对接，争取为患者提供科学，准确，细致，周到的治疗方案。

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