大庆哪里的中医科医院好？大庆乘风中医院一切以患者为中心，用用心的服务,对待每一位来院患者。医院特聘请由来自各大医院的医生组成的医疗团队出诊治疗，专家团队具有丰富的临床经验，常年坐诊。专心为患者服务,为大庆医疗健康事业添砖加瓦。今天就由我院中医专家来为大家讲解一下：

　  脾胃不和怎么改善呢？

　　脾胃功能紊乱时，会出现食欲不振、厌食、食后腹胀、消化不良等情况，如果脾胃不和，可以多吃小米、玉米、南瓜、黄豆、小米、玉米、南瓜、黄豆等易消化的食物。脾胃虚寒的人，要少油少盐少辣，少吃辛辣。脾胃不和的人，通常都是面黄肌瘦，吃什么都不会长胖，可是太瘦了，就会造成营养不良，因为食物进入体内，胃负责储存，脾主运化，两者不合，就无法被身体的细胞所吸收，从而造成营养不良。

　　一、多吃黄的食品

　　脾胃不和者，日常生活中要多吃一些黄色的食物，中医认为，黄与脾相反，脾气是后天之根，多吃橘子、南瓜、玉米、蜂蜜、柠檬、杏、柚子、黄豆、小米等，可以补益脾胃不足之气，调节脾胃功能。

　　二、少吃刺激性的食品

　　脾胃不和的人在饮食方面要注意，尽量避免吃辛辣、辛辣、辛辣等食物，平时要少放盐，少吃油腻的食物，平时多加点醋，对身体也有很大的帮助。日常生活中要注意饮食方面的清淡，尤其是甜食，多喝一些粥，可以调

　　三、生活方式的调整

　　如果是脾胃虚弱的人，要避免喝酒，避免食用生冷的食品，避免过度的忧虑。

　　也可以采用捏脊法，从尾椎到颈部，捏一捏脊柱。揉脊对身体有很好的保健作用，可以帮助缓解积食，也可以用手揉脊柱和两边，直到搓热为止。

　　大庆哪里的中医科医院好？大庆乘风中医院为了能够更好的服务于广大患者，现我院已扩大营业规模，扩展医疗项目，增加医疗种类。为来院患者提供全方位一战式治疗服务，并于综合性医院实现无缝对接，争取为患者提供科学，准确，细致，周到的治疗方案。

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