大庆看中医科哪家好？大庆乘风中医院一切以患者为中心，用用心的服务,对待每一位来院患者。医院特聘请由来自各大医院的医生组成的医疗团队出诊治疗，专家团队具有丰富的临床经验，常年坐诊。专心为患者服务,为大庆医疗健康事业添砖加瓦。今天就由我院专家来为大家讲解一下：

　  脾胃不和怎么办呢？

　　脾胃不和可以通过饮食调理、调节心情、改善生活起居等方面来调理。

　　1、节制饮食

　　脾胃不和者要注意规范饮食，定时定量进餐，吃饭时注意细嚼慢咽，减轻肠胃道的负担。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以保持大便通畅，避免便秘。不能暴饮暴食，也不能吃辛辣生冷的食物。

　　2、调整情绪

　　保持良好的心情，劳逸结合，避免长期处于恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪中。心情好，心情好，心态平和，脾胃不和。

　　3、改善日常生活

　　养成良好的作息时间，每天7-8小时的睡眠时间，不能熬夜。可以根据天气的变化增加衣物，避免腹部着凉。另外，还可以通过锻炼来增强体质，缓解脾胃不和引起的各种不适。

　　大庆看中医科哪家好？大庆乘风中医院为了能够更好的服务于广大患者，现我院已扩大营业规模，扩展医疗项目，增加医疗种类。为来院患者提供全方位一战式治疗服务，并于综合性医院实现无缝对接，争取为患者提供科学，准确，细致，周到的治疗方案。

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