大庆哪家治中医好？大庆乘风中医院一切以患者为中心，用用心的服务,对待每一位来院患者。医院特聘请由来自各大医院的医生组成的医疗团队出诊治疗，专家团队具有丰富的临床经验，常年坐诊。专心为患者服务,为大庆医疗健康事业添砖加瓦。今天就由我院中医专家来为大家讲解一下：

　  为什么睡一觉起来很累呢？

　　1.睡眠透支

　　仔细回想一下，这种睡完一觉起来觉得非常累的感觉，是不是发生在自己休息的时候，很多人都喜欢在经过了漫长的熬夜时间之后选择在白天去补觉，但其实这种将自身生物钟打乱的不良习惯往往不能够通过后期去避免，换句话讲，就算是后期补觉补了十个小时，前期熬了夜，在睡了之后还是会觉得非常的疲惫，而且自己的精神会一直无法集中。

　　2.蒙头睡觉

　　随着冬天的到来，很多人睡觉的时候都觉得把脸放在被子外面觉得很冷，所以会喜欢被子蒙着头去睡觉，但这种睡觉的方式很容易导致自己的呼吸困难，而棉被当中二氧化碳浓度越来越高的时候，氧气的浓度也在下降，长时间吸进自己呼出来的潮湿空气对自身大脑危害非常的大，时间一长就会形成缺氧，造成自己睡眠不好甚至是容易做噩梦的影响，在醒来之后当然会感觉到浑身乏力，头晕甚至是精神萎靡啦。

　　3.枕头太高

　　从生理角度来说，枕头的高度通常是八到12公分最合适，枕头太低就很容易形成落枕，或者是血液流入到大脑太多行程，第二天眼皮浮肿头脑发昏，但是如果枕头太高的话就会影响自身的呼吸道，容易打呼噜，时间一长导致人体肩颈部分不是就会影响到睡眠质量，第二天醒来的时候同样会觉得非常的疲惫困倦，这个其实还是可以通过后天去改正的。

　　大庆哪家治中医好？大庆乘风中医院为了能够更好的服务于广大患者，现我院已扩大营业规模，扩展医疗项目，增加医疗种类。为来院患者提供全方位一战式治疗服务，并于综合性医院实现无缝对接，争取为患者提供科学，准确，细致，周到的治疗方案。

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